【1歳0ヶ月】ママと娘1日の過ごし方とスケジュール

暮らし

こんにちは。かおぷう(@kao6109)です。

1歳になると一人で歩けるようになり、おうち遊びだけでは物足りなくなってきたようです。

公園でたくさん歩いて遊ぶようになった娘の1日の過ごし方を書いてみたいと思います。

参考になれば嬉しいです。

1日のタイムスケジュール

ある1日の過ごし方
  • 6:15
    起床 洗顔、メイク

  • 6:30
    洗濯物干す&乾燥
  • 6:45
    朝食とお弁当作り
  • 7:00
    娘とパパ起床
  • 7:20
    みんなで朝食
  • 8:00
    パパ出勤
  • 8:00〜8:40
    Eテレタイム
  • 8:45
    家事
  • 9:15
    遊ぶ
  • 10:00
    お散歩

  • 11:40
    娘、帰り道でお昼寝
  • 11:50
    帰宅 そのまま寝かせる

  • 12:00
    ママの自由時間 ヨガ、ブログ

  • 13:00
    娘と昼食
  • 14:00
    買い物

  • 15:00
    帰宅。一緒に遊ぶ
  • 16:05〜16:45
    Eテレタイム

  • 16:45
    夕食準備
  • 17:00
    娘夕食

  • 17:30
    一緒に遊ぶ
  • 18:00
    パパ帰宅

  • 18:15
    ママ入浴
  • 18:45
    娘とパパ入浴
  • 19:00
    寝かしつけ

  • 19:15
    娘就寝

  • 19:30
    夕食

  • 20:00
    自由時間
  • 22:30
    就寝

午前中の過ごし方

朝のルーティーン

起床後、洗顔と簡単にメイクを済ませちゃってます。

メイクと言っても眉毛とアイシャドウをちゃちゃっとするだけ。

これでいつでも外に行けるので、この時間にメイクしておくと後がものすごーく楽!

娘が起きちゃうとなかなか洗面所でゆっくりしてられないですからね。

洗濯は前日の夜に予約しておいて、朝は干す分だけ干してあとは乾燥にかけちゃいます。

ドラム式洗濯乾燥機、買って本当によかった。どれだけ助けられてることか。

Eテレタイム

おかあさんといっしょ、いないいないばあが好きすぎて、

テレビにぴったりくっついて見てしまうのが悩み。

ニトリの切り株スツールを買ってみました。ちょこんと座る姿が可愛すぎる。

Eテレやってる間は一緒に見たり、そばで生協の宅配のネット注文したり、なるべく一緒にいるようにしてます。

Eテレの後はおうち遊び。その間に私は家事を済ませます。

家事

食器洗いと掃除。

ダイニングの掃除はロボットにおまかせ。

掃除も家電に助けられています。

食器洗い乾燥機も欲しいけど、うちの水道は設置が難しいらしく断念しました…

お散歩

お散歩は毎日行ってます。暖かくなってからは午前中に行くようになりました。

午前中のほうがいいですね。お散歩に来てる保育園の子たちが遊んでるのを見たり触れ合えたり、

犬の散歩をしてる人も多いので大好きなワンワンが見れたり。

一人で歩けるようになったので、どんどん一人で歩いてとても楽しそうです。

葉っぱをよく見て研究しています。

午後の過ごし方

お昼寝

お散歩の後はお昼寝。

1歳になってからお昼寝は1日1回になり、がっつり寝るようになりました。

ママの自由時間

なので、その間私は自分の時間を満喫できるように!

心身の健康のために毎日ヨガをしています。

時間は10〜15分くらいなので毎日続けられます。

今はYou Tubeがあるので気軽にできて良いですね。

とても幸せなリラックスタイム。自分を大事にするこの時間、めっちゃ大事!!

ヨガをしたあとはブログを書いたり、読書したり、You Tube見たり好きなように過ごしてます。

この時間は家事をしません!!自分のために過ごします。

パパ帰宅後の過ごし方

夫が帰宅したら、私が先にお風呂に入っちゃいます。

先に入ると後がものすごーく楽だし、夜ゆっくり過ごせます。

パパと娘が入浴中に夕食準備して部屋片付けて、

娘入浴後は保湿して着替えして、寝かしつけ。

ポイントは、家事は楽して時間をかけず、娘や夫、自分のために時間を使うこと。

毎日あっという間に過ぎていくからこそ、時間の使い方はよーく考えて一日一日を大切にしていきたいですね。

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